La ciencia atrГЎs de estas relaciones duraderas

El privado de el simpatГ­a verdadero estГЎ en nuestro cerebro, el amor es pura biologГ­a y ocГ©anos de quГ­mica

Reconocida neurocientГ­fica y antropГіloga estadounidense, pionera en la biologГ­a de la personalidad humana asГ­В­ como la neuroquГ­mica de el liderazgo. Dispone de un doctorado en antropologГ­a asГ­В­ como biologГ­a; serГ­В­a Asimismo investigadora principal en el Instituto Kinsey sobre la Universidad de Indiana.

El secreto del afecto verdadero estГЎ en nuestro cabeza

Estamos acostumbrados a ver el apego desde un encuadre bГЎsicamente cultural. El cine, las libros asГ­В­ como el procedimiento todo el tiempo han reforzado esa visiГіn alimentada por falsos mitos y emocionalidad frГЎgil que trae consigo dependencias afectivas y no ha transpirado sufrimientos.

Sin embargo, el apego es pura biología desplazándolo hacia el pelo océanos de química. La dopamina, oxitocina, impulsos, deseos, apego biológico… cualquier ello son procesos que construyen la pasión entre dos usuarios, esa que va más allá inclusive de el hinge pretensión sexual. Por motivo de que las relaciones estables se alimentan también sobre dimensiones igual que la admiración, las elogios, el optimismo, etc.

AnГЎlisis sobre Helen

ВїEl amor puede perdurar? En 2007, Helen asГ­В­ como su aparato se hacen esta duda. En un anГЎlisis, escanearon los cerebros de 17 sobre esas seres mientras miraban la fotografГ­a sobre su pareja. La mayoridad tenГ­a 50 aГ±os de vida desplazГЎndolo hacia el pelo se habГ­an casado aproximado a las 21 aГ±os de vida.

Los resultados fueron asombrosos. Los psicГіlogos sostienen que el sentimiento vertiginoso sobre un amor romГЎntico intenso dura sГіlo entre 18 meses desplazГЎndolo hacia el pelo, en el mejor de los casos, 3 aГ±os. No obstante, las cerebros sobre todos estos varones desplazГЎndolo hacia el pelo mujeres de mediana permanencia mostraban prГЎcticamente LA MISMA EJERCICIO que las de los jГіvenes amantes. De hecho, Гєnicamente habГ­a la diferenciaciГіn importante dentro de los dos grupos dentro de los amantes mayores, las regiones de el cabeza asociadas con la angustia debido a no estaban activas; en marchas, hubo actividad en las ГЎreas asociadas con la calma.

ВїQuГ© afecta una relaciГіn larga?

Consejos Con El Fin De la relaciГіn duradera

Espera un poquito de casarte.

Este acercamiento lento, lento al compromiso es seguramente alguna cosa bueno, porque realmente nunca somos mГЎs racionales al comienzo sobre una comunicaciГіn. En esa etapa temprana e intensa, В«algunas zonas cognitivas de la corteza prefrontal que han evolucionado mucho mГЎs recientemente comienzan a cerrarseВ», dice Fisher. Sin embargo, las ГЎreas primitivas asociadas con el pretensiГіn asГ­В­ como la manГ­a se iluminan igual que un ГЎrbol de Navidad.

De este modo que tГіmatelo con calma antes de comprometerte. Reconocer a alguien con demasiado cuidado durante un dilatado perГ­odo de lapso, favorecerГЎ al cerebro a reajustar algunas de estas zonas de el cerebro Con El Fin De la toma sobre decisiones. В«EsperarГ­a al menos dos aГ±os, porque en dos aГ±os ves el ciclo rotundo del aГ±o dos veces. Ves cГіmo manejan Halloween, la Navidad o Hanukkah, cГіmo manejan la ocio de el veranoВ». Asimismo, de por lo tanto, la zona primitiva de tu cabeza habrГЎ comenzado a calmarse un poco, dando a la racionalidad la oportunidad de mediar.

Tener relaciones sexuales

Tengan relaciones sexuales regularmente. En caso de que tienen tiempo, bГєsquenlo, porque cuando las poseen, aumentan el organizaciГіn de testosterona. Aunque igualmente tendrГ­В­as todos los abrazos, lo que aumentarГЎ el organizaciГіn sobre oxitocina y no ha transpirado te darГЎ sentimientos sobre apego, asГ­В­ como cualquier arquetipo sobre estimulaciГіn aumenta el modo sobre dopamina y puede conservar los sentimientos. del amor sensible.

Hagan cosas nuevas juntos

ВїPueden las relaciones an esplendido plazo descuidar algo de su chispa? Por caso, No obstante podrГ­В­an atacar el aburrimiento asГ­В­ como la agrado agregando mГЎs novedades a sus vidas juntos. В«La novedad aumenta el modo de la dopamina y no ha transpirado puede conservar sentimientos sobre amor romГЎnticoВ».

Solamente vayan a un restaurante distinta el viernes por la noche. Lleven su bicicleta en sitio de un automГіvil. SiГ©ntense juntos en el sofГЎ asГ­В­ como posean una conversaciГіn acerca de una cosa nuevo. Lean libros nuevos juntos. La novedad, la novedad, la innovaciГіn sustenta sentimientos sobre intenso amor sensible.

Mantente en comunicaciГіn.

No, nunca se trata sobre mensajes sobre escrito durante al completo el dГ­a, ni llamadas telefГіnicas frecuentes mientras trabajas. Literalmente, tГіquense.AcurrГєquese despuГ©s sobre la cena. Caminen de el brazo por la avenida. Junten las manos. Pon tu pie encima sobre su pie entretanto estГЎ cenando, suavemente por supuesto. Pero mantengan el comunicaciГ­Віn. Eso incrementa el modo de oxitocina desplazГЎndolo hacia el pelo puede ocasionar sentimientos de profundo apego a la pareja.

Diga cosas grato todos las dГ­as

Da la impresiГіn indudable, No obstante en la niebla de la vida cotidiana, puede ser fГЎcil relegar esta sencilla sensatez de las relaciones.

Si le dices varias cosas agradables a tu pareja todos los dГ­as, te sugerirГ­a cinco, aunque En Caso De Que solo puedes alcanzar dos o 3, lo que sea, estГЎ bien, eso en realidad disminuye su colesterol, disminuye su cortisol, que serГ­В­a la hormona de el estrГ©s asГ­В­ como estimula su organizaciГіn inmunolГіgico. No obstante AdemГ­ВЎs estimula el tuyo.

La compatibilidad intelectual importa

Las investigaciones han evidenciado que relacionar intelectualmente realiza que la trato no separado sea mГЎs feliz, tambiГ©n serГЎ mГЎs duradera. Tener intereses comunes e tambien un cociente intelectual similar serГ­В­a un factor relevante en la estabilidad sobre una pareja.

ObservaciГіn sobre amarre

Ver serГ­В­a apreciar al otro. Ser capaces sobre procurar todo el tiempo ese trato de conectar, para hablar con los ojos y no ha transpirado transmitir afecto en mutismo. Este serГ­В­a un pilar primordial en toda relaciГіn.Mirar serГ­В­a abundante mГЎs que ver u observar, es acontecer aptos de realizar llegar sentimientos y no ha transpirado emociones.