Le 6 migliori app di osservazione dell’umore attraverso iOS e Android

Non sorprende affinche, per quanto esseri umani complessi, sperimentiamo condensato regolari fluttuazioni dell’umore nello spazio di il celebrazione. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e morte ai diversi tipi di sentimenti in quanto possiamo verificare.

Dunque, nell’eventualita che vuoi monitorizzare i tuoi stati d’animo, per motivi di tempra intellettivo o solitario durante interesse, dai un’occhiata alle sei app elencate di approvazione.

1. Daylio

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L’app Daylio e un inappuntabile prassi per incidere non abbandonato il tuo inclinazione, pero di nuovo i fattori in quanto lo circondano.

L’app tiene scaletta del tuo umore usato comune, da rad a mostruoso, e appresso ti chiede di regolare una raggruppamento di elementi affinche circondano la tua battaglia. Puoi adattare questi fattori, bensi possono cambiare da cosa hai accaduto, con chi hai trascorso del periodo, modo hai mangiato e mezzo hai dormito.

Puoi e comunicare un effemeride giornaliero utilizzando l’app Daylio, cosicche ti consente di incidere e guardare di dietro alle cose cosicche ti hanno colpito quotidianamente. Puoi anche accertare il tuo elenco dell’umore verso portare un’idea generale di maniera ti senti. E la incombenza statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una punto di vista premium, cosicche litorale approssimativamente $ 5 al mese, ciononostante l’ampia estensione di efficienza offerte dalla variante normale dell’app potrebbe manifestare l’aggiornamento un po’ inutile.

Raffica: Daylio attraverso Android | iOS (versione premium gratuita accessibile)

2. Sopportabile

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Bearable offre un tracker consueto di umore ed emozioni e alcune altre razionalita con sommita.

Insieme l’app Bearable, puoi catalogare la fierezza di alcuni sintomi quotidiani, modo esaurimento, angoscia, mal di inizio, sonnolenza e livelli di sicurezza. Cio ti consente non abbandonato di schedare il tuo disposizione, tuttavia ancora il tuo agiatezza erotico.

Qualora hai le mestruazioni mensili, puoi anche tenerne traccia utilizzando l’app. Puoi registrare la pesantezza del emorragia, purchessia dispiacere ovvero estranei sintomi associati al tuo tempo. Per di piu, puoi addirittura controllare le tue esigenze di farmaci attraverso assicurarti di non dimenticare no di prendere inezie.

La esposizione premium dell’app Bearable, affinche costa intorno a $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, scatto colmo verso grafici e statistiche e un’opzione di personalizzazione completa. Cosi, nel caso che desideri queste efficienza extra, dovresti vagliare l’aggiornamento.

Download: tollerabile a causa di Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

3. Flusso d’umore

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L’app Moodflow offre un estraneo perfetto modo verso registrare non solo il tuo temperamento in quanto le tue impresa quotidiane. Questa app funziona con metodo quantita conforme per Daylio nella sua aspetto e interfaccia e ha e caratteristiche simili.

L’app ti consente di incidere le tue emozioni attuali, aggiungere una voce di registro, cio in quanto hai avvenimento, il torpore, il occasione, l’attivita fisica e altro ancora. Puoi anche collegare una rappresentazione quotidiana di purchessia atto desideri attraverso regolare cio in quanto stai facendo.

Moodflow ha una versione premium, richiamo Moodflow Plus, giacche offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un registro geografico della tua vita e l’opzione per adempiere il backup dei dati sul cloud. Corrente ti costera circa $ 5 al mese, bensi puoi tentare inizialmente la prova di 5 giorni a causa di contattare cosa ne pensi.

Mitragliata: Moodflow a causa di Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)

4. Pixel

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L’app Pixel e una adattamento precipitosamente ancora modesto delle altre app menzionate qui, il in quanto e comodo a causa di coloro che desiderano un chiaro tracker dell’umore escludendo componenti aggiuntivi. Puoi incidere le tue emozioni contro sostegno giornaliera e poi rendere visibile statistiche e grafici sulla ordine temporale dell’umore.

Malgrado cio, l’app non offre registri delle solerzia, caricamenti di foto o registri della salve, ad caso per il sonnolenza o la digiuno, che sono razionalita offerte da molte delle altre app mediante codesto indice.

Poi aver inserito una sfilza di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, ovvero quadrati colorati, a causa di mostrare una panoramica del tuo umore generale e della tua redenzione intellettuale nel occasione. Puoi di nuovo individualizzare l’interfaccia dell’app cambiando il parte di ciascuno figurazione dell’umore.

Raffica: Pixel per Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

5. Brezza

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L’app Breeze e un atteggiamento pratico e soave durante regolare quotidianamente il tuo umido e la tua salute psichico. Puoi regolare il tuo situazione d’animo complesso, selezionando ed dall’enorme nota di diverse emozioni in quanto puoi accollare per te identico.

Puoi conseguentemente protocollare le tue operosita, accludere una tono di agenda giornaliera e allegare una foto quotidiana. Queste voci verranno poi registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua tempra cerebrale e sul tuo liquido generali.

Unitamente la variante premium dell’app, puoi accedere per consigli sopra che abbellire il tuo umido e fare una sequenza di selezione psicologici che possono aiutarti a comprendere meglio la tua mente.

Valanga: Breeze per Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)

6. Mandarino

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L’app Tangerine e configurata in atteggiamento lievemente differente ossequio ad alcune delle altre app menzionate ora. Puoi controllare segno del tuo temperamento, comprensibilmente, e quindi preferire quali elementi specifici hanno reso la tua giornata migliore ovvero peggiore, pur essendo con ceto di elaborarlo e scrivere voci di memoria.

Benche, dall’altra parte verso presente, puoi eleggere abitudini sane da seguire , mezzo cibarsi frutta, intuire, comporre la canale e altro ancora, durante prassi da poter fermarsi in strada nella persona. L’app ti ricordera dunque quando e necessario compiere queste abitudini.

Utilizzando la esposizione premium dell’app (affinche spiaggia approssimativamente $ 5 al mese), puoi accedere verso approfondimenti e statistiche cosi sul tuo disposizione cosicche sulle tue abitudini. Puoi ancora accludere abitudini illimitate per mezzo di la esposizione premium, tanto piu appaiare scatto e note al tuo cronaca. Tuttavia, alcune delle altre app menzionate qua offrono queste efficienza arbitrariamente, conseguentemente tieni dono attuale.

Mitragliata: Mandarino in Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)

Riconosci le tendenze dell’umore e capisci ideale te stesso

E agevole tralasciare quell’ora ansiosa in quanto abbiamo avuto un giorno fa, o quel lunedi durante cui ci siamo sentiti benissimo al mattino e terribili verso il residuo della giorno. Queste cose possono offuscare. Bensi queste app possono aiutarti a registrare e intuire i tuoi stati d’animo e potrebbero ancora aiutarti per approvare i tuoi trigger oppure pick-me-up.